Un interessante e utile articolo a cura di di Michele Marchesini, dal sito La Luna nel Lago
... "Dalla postura di base WU JI:
spostando il peso da un
piede all’altro, iniziamo ad oscillare dolcemente per calmare il
cuore e pacificare lo spirito … “se il cuore è agitato lo
spirito non è efficace”. E’ regolare ed equilibrare,
Yang e Yin, fra sinistra e destra, come per lasciare l’impronta sul
terreno alternativamente; è un po’ come cullarsi, quasi
addormentandosi." ...