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La lezione della farfalla - L'utilità dei riti di passaggio

Il Gran Maestro ha studiato una tecnica di respirazione molto particolare, chiamata Ho Diep Cong.
Essa prevede una serie di movimenti, sequenze di respirazioni ed apnee che permettono di smuovere una grande quantità di energia nel nostro corpo. Ripetere questo tipo di respirazione, anche solo per tre volte, se non si è allenati, può portare a leggeri giramenti di testa.
Ha chiamato questa tecnica come tecnica della farfalla.
Come può essere possibile che ad un animale che rappresenta più degli altri la leggerezza sia associata una delle più potenti tecniche di respirazione?

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Articolo a cura del Viet Welness di Sangano e Rosta (TO)

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