e dintorni...
a cura di Paola Mongera
del VCI Dynamica Bình-Lâm (Trento)
Sabato 20 Dicembre 2014 dalle 16 alle 18
Presso la palestra di Casa Moro
a Oderzo (TV) in Via Postumia 6/B (ved. mappa)
Programma:
- INTRODUZIONE: leggeri come le piume
- NAM PHEP THO TRONG: i 5 metodi di respirazione
- HO DIEP CONG: la respirazione delle farfalle
- BAI DI XA: le respirazioni del viaggiatore
a seguire, facoltativo e se in numero sufficiente (dalle 18 alle 19)
- Una semplice meditazione per rilassarsi dallo stress pre-natalizio.
Per saperne di più sul Viet-Khi-Phap, clicca qui.
Per ulteriori informazioni/prenotazioni chiedere a:
Massimo (+39 347 2177975, vtc.oderzo@gmail.com),
oppure a Paola (+39 349 3459770, paolamongera@gmail.com)
E' gradito un libero contributo per le spese organizzative