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L'Allenamento della Tigre



Il “compito” che il GM ci ha lasciato per questo mese di Ottobre, è l’allenamento delle 5 tigri.

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Nel Viet-Chi-Web (nella sezione del Vo-Viet) trovate la nostra versione dell'Allenamento della Tigre, ottimo per rinforzare le gambe con la posizione lunga (Dinh Tan) e con la posizione del "Cavaliere" (Duong Minh Tan)

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