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Il saluto - TÑ LE


(dal Blog del Vietchi Institute Torino)
http://www.vietchiinstitutetorino.blogspot.it/

Nel Viet Tai Chi il saluto, oltre ad essere l'inizio di tutte le sedute di allenamento ed il termine delle stesse, è anche e soprattutto un metodo per aiutare la mente a ritrovare la calma ed un allenamento dell'energia interna.
Esistono due modi di praticare il saluto, con due tecniche di base: saluto semplice e grande saluto.
Il primo, che si esegue come saluto in tutte le occasioni, quando ci si incontra o quando si inizia una sequenza di movimenti, è composto da 4 movimenti:



1: DISTACCO - VO-NGAI: il distacco ci fa raggiungere la lucidità;
2: UOMO e UNIVERSO - THONG-THIEN: la comunicazione apre tute le porte;
3: UMILTÀ - KHIEM-CUNG: l'umiltà è segno di elevazione dello spirito;
4: DETERMINAZIONE - QUA-QUYET: la determinazione conduce al successo.

Dopo il nome delle forme ecco i termini da ripetere durante l'esecuzione:

1: CHUAN-BI (ciue) Attenti
2: NGHIEN (ngnin) Prepararsi
3: NGIEM LE Prepararsi al saluto
4: LE saluto
5: LEE Alzarsi

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